Evo zašto je dobro ponekad se isplakati
Zdravlje

Evo zašto je dobro ponekad se isplakati

 

straživanja samo potvrđuju ono što svi već znamo – ponekad je za bolje raspoloženje potrebno dobro se isplakati!

Dok okolina često suze doživljava kao znak slabosti, može biti odlično iskustvo i sasvim je normalno ponašanje.

Neuronaučnik i autor knjige “Plakanje: Misterija suza”, dr William H. Frey II, iz Minesote je proveo 15 godina poučavajući djelovanje plakanja na ljude.

Istraživanja su pokazala da:

  • 85% žena i 73% muškaraca se osjeća bolje i manje ljuto nakon plakanja
  • U prosjeku, žena plače 47 puta godišnje, a muškarac 7
  • Plakanje traje otprilike 6 minuta
  • Suze češće teku između 7 i 10 sati ujutro

Manje stresa

Nakupljanje stresa može uzrokovati bolesti srca i mozga, pa se mogućnost plakanja smatra vještinom preživljavanja za ljude.

Snižava pritisak

Plakanje se pokazalo odličnim regulatorom krvnog pritiska i pravilnih otkucaja srca. Poboljšanje ćete primijetiti odmah.

Suze nas čiste od toksina

Ljekar tvrdi da suze stvarno uklanjaju toksine iz organizma – hemikalija koje se nakupljaju zbog emocionalnog stresa.

Plakanje otkriva da ste čovjek

Iako su oči životinja vlažne i zaštićene suzama, samo ljudi mogu plakati kada su pod uticajem emocija. Idući put kada vam se plače, slobodno pustite suzu, dobro se isplačite jer, na kraju krajeva, vi ste čovjek!

Izvor: ordinacija.vecernji.hr

Komentariši

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *