luk
Zdravlje

Kukuruz, luk i kopriva čuvaju pluća

 

Nemojte očekivati da će naslage katrana i nikotina same nestati iz organizma, ali dodavanje ovih sastojaka u ishranu može znatno pročistiti vaša pluća i umanjiti mogućnost dobivanja raka.

  • Kukuruz je bogat beta-kriptoksantinom, što ga čini značajnim antioksidantom.
  • Brazilski oraščići u sebi sadrže veću koncentraciju selenija nego bilo koja druga namirnica, a kako i selenij važi za jedan od najjačih prirodnih antioksidanata, ne bi bilo na odmet da se ovi oraščići što češće nađu na vašem stolu.
  • Nije potrebno napominjati koliko je luk dragocjen za organizam, a, između ostalog, poznat je i po tome što sprečava razvijanje novih ćelija raka.
  • Đumbir – postoji bezbroj načina da ga koristite, a on će biti vaš najjači saveznik u borbi protiv svih malignih bolesti ili, jednostavno, u jačanju organizma.
  • Narandže, takođe, sadrže kriptoksantin i dobre su kao preventivno sredstvo protiv dobijanja raka pluća.
  • Kopriva je bogata željezom, što igra bitnu ulogu u dezinfekciji pluća.

Izvor: Avaz.ba

Leave a Reply

Vaša email adresa neće biti objavljivana. Neophodna polja su označena sa *